آموزش طرز استفاده از اسکراب صورت و مدت زمان مناسب آن

اسکراب یا اکسفولیشن چیست؟

قبل از اینکه به چگونگی استفاده از اسکراب بپردازیم، بد نیست خیلی مختصر با اسکراب آشنا شویم. اسکراب یک محصول مراقبت از پوست است که برای لایه‌برداری سطحی پوست استفاده می شود. این محصول با حذف سلول‌های مرده از سطح پوست، به روشن شدن، صاف شدن و جوانسازی پوست کمک می‌کند. از طرف دیگر اسکراب‌ با ماساژ پوست، گردش خون را افزایش می‌دهد و به این ترتیب به تغذیه و شادابی پوست هم کمک می‌کند. علاوه‌براین اسکراب‌ها با از بین بردن لایه سلول‌های مرده پوست، به جذب بهتر محصولات مراقبت پوست مانند کرم و سرم کمک می‌کنند. اسکراب‌ها در انواع مختلفی وجود دارند که می‌توان از آنها برای صورت، بدن و حتی لب‌ها استفاده کرد.

انتخاب اسکراب مناسب

۱. اسکراب مناسب نوع پوست خود را بشناسید:

قبل از اینکه استفاده از اسکراب را شروع کنید، بهتر است اسکرابی متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید. در ادامه توضیح می‌دهیم که چه اسکرابی برای انواع مختلف پوست مناسب است:

• پوست چرب: دنبال اسکراب‌هایی با ذرات ریز و مواد جاذب چربی مانند خاک رس و ذغال فعال بگردید.
• پوست خشک: اسکراب‌هایی با ذرات نرم و مرطوب کننده مانند شکر قهوه‌ای و عسل انتخاب کنید تا جلوی خشکی بیشتر پوست را بگیرید.
• پوست حساس: برای جلوگیری از تحریک پوست حساس ازاسکراب‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی قوی، بدون عطر و با ذرات بسیار ریز استفاده کنید.
• پوست ترکیبی: می‌توانید از اسکرابی با ذرات متوسط برای مناطق غیرحساس و اسکرابی ملایم‌تر برای مناطق حساسی مثل گونه‌ها استفاده کنید.

نکته مهم: اسکراب‌هایی با دانه‌های ریز را برای پوست‌های حساس، و اسکراب‌های دانه درشت‌تر را برای پوست‌های چرب در نظر بگیرید و حواس‌تان به ایجاد تعادل میان اثربخشی و برخورد ملایم با پوست باشد.

2. به ترکیبات اسکراب توجه کنید:

• اسکراب‌های طبیعی: از مواد طبیعی مانند شکر، قهوه، نمک، عسل و روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند و برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند. چنین محصولاتی را می‌توانید خودتان هم درست کنید و بهترین اسکراب‌ خانگی برای پوست‌ چرب، خشک و حساس را داشته باشید.
• اسکراب‌های شیمیایی: حاوی اسیدهایی مانند گلیکولیک، لاکتیک و سالیسیلیک هستند که برای لایه برداری قوی‌تر و رفع مشکلات پوستی مانند لک و جای جوش مناسبند.

3. به برند و کیفیت اسکراب دقت کنید:

از برندهای معتبر و شناخته شده اسکراب تهیه کنید.

نظرات مشتریان را در مورد کیفیت و اثربخشی اسکراب مطالعه کنید.

از خرید اسکراب‌های تقلبی و بی‌کیفیت خودداری کنید.

نحوه استفاده از اسکراب صورت

1. صورت خود را بشویید: قبل از اسکراب، صورت خود را با آب ولرم و شوینده ملایم شستشو دهید تا آرایش، آلودگی‌هاو چربی‌ها از بین بروند.

2. اسکراب را به آرامی ماساژ دهید: مقدار کمی از اسکراب را روی انگشتان خود بریزید و به آرامی و با حرکات دورانی روی پوست صورت ماساژ دهید. از ماساژ شدید و محکم خودداری کنید، زیرا می‌تواند به پوست آسیب برساند. روی مناطقی که سلول‌های مرده بیشتری دارند، مثل بینی، چانه و پیشانی تمرکز کنید. به نواحی حساس مانند دور چشم و لب توجه کنید و از اسکراب در این نواحی خودداری کنید.

3. اسکراب را بشویید: بعد از ماساژ، صورت خود را با آب ولرم به طور کامل آبکشی کنید تا ذرات اسکراب از بین بروند.

4. از مرطوب کننده استفاده کنید: بعد از اسکراب، از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

مدت زمان استفاده از اسکراب

مدت زمانی که اسکراب باید روی صورت‌تان بماند به نوع پوست‌تان بستگی دارد. چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که «هرچقدر کوتاه‌تر، بهتر». پس اسکراب را خیلی روی صورت‌تان نگذارید. برای پوست‌های حساس و خشک ۳۰ ثانیه پوست را ماساژ دهید و بعد اسکراب را بشویید. برای پوست‌های معمولی و چرب ۱ دقیقه اسکراب کافی است.

دفعات استفاده از اسکراب صورت

تعداد دفعات استفاده از اسکراب در طول هفته هم به نوع پوست‌تان بستگی دارد که در ادامه آن را شرح می‌دهیم:

• پوست‌های چرب: می‌توانند 2 تا 3 بار در هفته از اسکراب استفاده کنند.
• پوست‌های خشک: 1 یا ۲ بار در هفته برای پوست‌های خشک کافی است.
• پوست‌های حساس: باید از اسکراب‌های ملایم 1 بار در هفته یا هر دو هفته یکبار استفاده کنند.
• پوست‌های ترکیبی: می‌توانند 1 تا 2 بار در هفته از اسکراب استفاده کنند.

به نحوه واکنش پوست‌تان توجه کنید و تعداد دفعات اسکراب را بر اساس آن تنظیم کنید. اگر قرمزی، سوزش یا ناراحتی خاصی داشتید، تعداد دفعات را کاهش دهید.

نکات مهم در مورد اسکراب

• بهتر است قبل از استفاده از اسکراب، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید پوست‌تان هیچ‌گونه حساسیتی نسبت به اسکراب ایجاد نمی‌کند.
• اگر پوست‌تان زخم، التهاب یا جوش فعال دارد، از اسکراب استفاده نکنید.
• بعد از اسکراب پوست شما بسیار حساس می‌شود. استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با اس‌پی‌اف ۳۰ یا بالاتر را در این دوره با دقت بیشتری دنبال کنید.
• در صورت بروز هرگونه مشکل پوستی بعد از استفاده از اسکراب، مصرف آن را متوقف کنید و به متخصص پوست مراجعه کنید.

روش‌های لایه‌برداری جایگزین

علاوه بر اسکراب، گزینه‌های لایه‌برداری دیگری هم در اختیار شما است که می‌توانید برای لایه‌برداری و پاکسازی پوست‌تان به جای اسکراب از آن‌ها استفاده کنید:

• لایه بردارهای شیمیایی: این محصولات حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA)  هستند که سلول‌های مرده پوست را به صورت شیمیایی حل می‌کنند. قبل از استفاده از این محصولات، به خصوص اگر پوست حساسی دارید، با متخصص پوست مشورت کنید.
• براش‌های پاک‌کننده لایه بردار: این براش‌ها سلول‌های مرده پوست را در حین پاکسازی به آرامی از بین می‌برند. هنگام استفاده از این براش‌ها باید خیلی ملایم عمل کنید و از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید.
• پارچه‌های لایه بردار: این نوع پارچه‌ها دارای سطحی برجسته هستند که به پاک کردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. از پارچه نرم استفاده کنید و با حرکات دورانی ملایم، پوست خود را ماساژ دهید. از این پارچه‌ها هم باید با دقت استفاده کنید تا به پوست‌تان آسیبی نرسد.

سخن پایانی

استفاده درست از اسکراب صورت، فواید زیادی برای پوست دارد. با انتخاب اسکراب مناسب و استفاده صحیح از آن، می‌توانید پوستی شاداب، لطیف و جوان داشته باشید. این مسئله را هم به خاطر داشته باشید که زیاده‌روی در استفاده از اسکراب می‌تواند به پوست آسیب برساند، پس به‌اندازه از آن استفاده کنید.