فواید گوجه فرنگی برای پوست
گوجه فرنگی سرشار از اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها مانند لیکوپن، آلفا و بتاکاروتن، اسید اسکوربیک و ویتامین A است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارند. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با رادیکال‌های آزاد، آزاد شده در اثر استرس اکسیداتیو از خورشید و آلودگی مبارزه کنند. گوجه فرنگی همچنین حاوی لیکوپن است که از پوست در برابر آسیب نور ناشی از اشعه‌های خشن خورشید محافظت می‌کند.
فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد کلاژناز آن می‌تواند به تأخیر در پیری زودرس کمک کند.
شواهد حکایتی نشان می‌دهد که گوجه فرنگی با متعادل کردن تولید چربی طبیعی پوست به مبارزه با آکنه کمک می‌کند. سلول‌های مرده پوست را لایه برداری می‌کند، جوش‌های سر سیاه را از بین می‌برد، لکه‌های تیره را روشن می‌کند و پوست را روشن‌تر می‌کند.
می‌توانید با تهیه‌ی ماسک‌های صورت ساده با گوجه فرنگی از این فواید بهره‌مند شوید.
13 ماسک صورت گوجه فرنگی آسان روزانه
1. ماسک صورت گوجه فرنگی و لیمو
این ماسک صورت دارای خاصیت سفید کنندگی طبیعی گوجه فرنگی و لیمو است. لیمو سرشار از ویتامین C است که به کاهش هایپرپیگمانتاسیون و یکنواخت شدن پوست کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چایخوری گوجه فرنگی له شده
3-4 قطره آب لیمو
طرز تهیه:
آب لیمو و گوجه فرنگی له شده را با هم مخلوط کنید.
این پک را روی نواحی آسیب دیده صورت خود بمالید.
قبل از شستشو با آب ولرم، اجازه دهید 10-12 دقیقه خشک شود.
پوست خود را خشک و مرطوب کنید.
این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
توجه: از آب لیمو به مقدار کم استفاده کنید زیرا در صورت مصرف زیاد باعث سوزش می‌شود.
2. ماسک صورت گوجه فرنگی و عسل
این ماسک صورت باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود. عسل یک مرطوب کننده‌ی طبیعی است که به مرطوب کردن پوست شما کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی له شده
1 قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه:
عسل و گوجه فرنگی له شده را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
این خمیر را به صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود روی آن بماند.
با آب ولرم بشویید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
3. ماسک صورت گوجه فرنگی، خیار و جو
خیار دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با چین و چروک مبارزه می‌کند و روند پیری را به تأخیر می‌اندازد. تحقیقات نشان می‌دهد که بلغور جو دوسر التهاب، پوسته پوسته شدن، خشکی و خارش پوست را تسکین می‌دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1/2 فنجان گوجه فرنگی له شده
1/4 فنجان خیار رنده شده
طرز تهیه:
گوجه فرنگی له شده و خیار رنده شده را کاملاً با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت خود بمالید.
20 دقیقه صبر کنید و با آب ولرم بشویید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
4. ماسک صورت گوجه فرنگی، روغن نارگیل و ماست
ماست سرشار از اسید لاکتیک است که می‌تواند خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد. این ماسک به حذف سلول‌های مرده پوست و لایه برداری پوست شما کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1/2 گوجه فرنگی (له شده)
1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
1 قاشق غذاخوری ماست
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
این خمیر را به صورت خود بمالید.
بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
5. ماسک صورت گوجه فرنگی و پاپایا
پاپایا سرشار از لیکوپن و ویتامین A است. این مواد به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی قوی خود به تأخیر در پیری زودرس کمک می‌کنند. این ماسک صورت با جوش‌ها مبارزه می‌کند و به روشن شدن پوست و بهبود جای زخم کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی له شده
2 قاشق غذاخوری پالپ پاپایا
طرز تهیه:
پاپایا و گوجه فرنگی له شده را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
این خمیر را به صورت خود بمالید.
آن را به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید سپس آن را بشویید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
6. ماسک صورت گوجه فرنگی و خاک رس
خاک رس خاک فولر منافذ مسدود شده را تمیز می‌کند، جای جوش را از بین می‌برد و آفتاب سوختگی را درمان می‌کند. این ماسک صورت به جذب چربی‌های اضافی از پوست شما کمک می‌کند، که می‌تواند برای انواع پوست‌های چرب معجزه کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری خاک رس
1-2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
طرز تهیه:
همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
آن را به صورت خود بمالید و 10 دقیقه یا تا زمانی که خشک شود صبر کنید.
با آب ولرم بشویید. پوست خود را خشک کنید و از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این کار را هر 3-4 روز یک بار انجام دهید.
7. ماسک صورت گوجه فرنگی و بادام
بادام سرشار از ویتامین E است، یک آنتی اکسیدان قوی، که از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV و آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این ماسک پوست را مرطوب می‌کند و آن را نرم، صاف و لطیف می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری پودر بادام
1-2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و آن را روی صورت خود بمالید.
بعد از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید.
پوست خود را خشک کنید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
هر 3-4 روز یک بار این کار را تکرار کنید.
8. ماسک صورت گوجه فرنگی، چوب صندل و زردچوبه
به طور سنتی، هر دو چوب صندل و زردچوبه در ماسک‌های صورت خانگی برای ایجاد درخشندگی به پوست استفاده می‌شدند. این ماسک صورت تغییر رنگ را درمان می‌کند و به روشن شدن پوست شما کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
½ گوجه فرنگی (له شده)
2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
یک پیمانه زردچوبه
طرز تهیه:
همه‌ی مواد را در یک کاسه خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت بمالید.
بگذارید حدود 15 دقیقه روی آن بماند. با آب گرم بشویید.
این کار را هر روز متناوب انجام دهید.
9. ماسک صورت گوجه فرنگی و شکر
دانه‌های شکر به دلیل اثر لایه برداری خود به طور گسترده در اسکراب‌های آرایشی استفاده می‌شود. این ماسک به حذف سلول‌های مرده پوست، آلودگی و چربی اضافی از روی پوست شما کمک می‌کند و آن را نرم و درخشان می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری شکر
1/2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی
طرز تهیه:
شکر و آب گوجه فرنگی را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
آن را به صورت خود بمالید و 10 دقیقه صبر کنید.
با آب ولرم بشویید.
پوست خود را خشک کنید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
هر 3-4 روز یک بار این کار را تکرار کنید.
10. ماسک صورت گوجه فرنگی و روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است که از پوست شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند و سلول‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند. این پک صورت پوست شما را برای مدت طولانی نرم، مغذی و مرطوب می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
آب نصف گوجه فرنگی
1 قاشق چایخوری روغن زیتون بکر
طرز تهیه:
روغن زیتون و آب گوجه فرنگی را کاملاً با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
11. ماسک صورت گوجه فرنگی و آلوئه ورا
آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که به مرطوب شدن پوست و کاهش علائم پیری کمک می‌کند. گوجه فرنگی دارای خواص روشن کنندگی پوست است که می‌تواند پوست کدر، برنزه و نواحی تیره زیر چشم را روشن کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی
چند قطره ژل آلوئه ورا
طرز تهیه:
آب گوجه فرنگی و ژل آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت خود بمالید.
قبل از آبکشی اجازه دهید 10 دقیقه خشک شود.
این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
توجه: هنگام استفاده از این ماسک دور چشم مراقب باشید. در صورت احساس سوزش، فوراً با آب بشویید.
12. ماسک صورت گوجه فرنگی و موز
شواهد حکایتی نشان می‌دهد که موز به کاهش هایپرپیگمانتاسیون و لکه‌های تیره کمک می‌کند. همچنین می‌تواند پوست شما را تغذیه و مرطوب کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1/2 قاشق غذاخوری تفاله گوجه فرنگی
2 قاشق غذاخوری موز له شده
طرز تهیه:
تفاله موز و گوجه فرنگی را مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت خود بمالید.
آن را به مدت 20 دقیقه نگه دارید و با آب ولرم بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید.
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است و به حل چندین مشکل مراقبت از پوست مانند علائم پیری، آکنه و لک کمک می‌کند. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی گوجه فرنگی، آن‌ها را به یکی از مؤثرترین مواد تشکیل دهنده در روتین مراقبت از پوست تبدیل می‌کند. می‌توانید از ماسک‌های صورت گوجه‌فرنگی استفاده کنید یا آن‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا حداکثر فواید را از آن ببرید. پیروی از دستورالعمل‌های ذکر شده در بالا ممکن است به شما کمک کند آن‌ها را به راحتی در خانه تهیه کنید. با این حال، همیشه مراقب عوارض جانبی موادی که استفاده می‌کنید باشید. از موادی که ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در پوست شما شود، استفاده نکنید. همیشه یک پچ تست انجام دهید و در صورت نیاز با پزشک خود مشورت کنید.
دیدگاه خود را بیان کنید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت گذاری شده‌اند *