چگونه پوست صورت را به طور طبیعی سفت کنیم؟

چه چیزی باعث شل شدن پوست می‌شود؟

پوست نیز مانند هر قسمت دیگر از بدن شما با افزایش سن پیر می‌شود. یکی از عوامل اصلی که بر خاصیت ارتجاعی پوست شما تأثیر می‌گذارد، افزایش سن است. عوامل دیگری که می‌توانند بر استحکام پوست شما تأثیر بگذارند به شرح زیر است:

• از دست دادن کلاژن از پوست شما به طور مستقیم بر استحکام آن تأثیر می‌گذارد. جدای از این، از دست دادن چربی صورت نیز می‌تواند باعث افتادگی پوست شود.
• الکل و استعمال دخانیات می‌توانند تأثیرات مضری بر روی پوست و خاصیت ارتجاعی آن داشته باشند.
• کم خوابی یکی دیگر از عواملی است که بر استحکام پوست شما تأثیر می‌گذارد، زیرا به پوست شما اجازه نمی‌دهد تا روند طبیعی خود را بازسازی کند و در نتیجه ظاهری پیر به آن می‌بخشد.
• قرار گرفتن در معرض اشعه‌های مضر UV خورشید می‌تواند باعث آسیب نوری و پیری شود که می‌تواند استحکام پوست صورت را کاهش دهد.

اکنون به بررسی چند روش طبیعی می‌پردازیم که می‌تواند به سفت شدن پوست شما و جلوگیری از افتادگی کمک کند.

ماسک‌های طبیعی سفت کننده‌ی پوست صورت

1. ماسک صورت موز

موز نه تنها پوست شما را مرطوب می‌کند، بلکه می‌تواند با خواص آنتی‌اکسیدانی خود از آن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این می‌تواند به کاهش علائم پیری کمک کند. عسل و روغن زیتون مرطوب کننده هستند و حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند سلول‌های آسیب دیده‌ی پوست را ترمیم کنند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1/2 موز رسیده
1 قاشق چای‌خوری روغن زیتون
1 قاشق چای‌خوری عسل
آنچه شما باید انجام دهید:
موز را پوست بگیرید و له کنید تا یک دست شود. عسل و روغن زیتون را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
خمیر را روی تمام صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
با آب خنک بشویید تا منافذ پوست بسته شود.
از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

2. ماسک صورت تخم‌مرغ

پپتیدهای پیچیده‌ی موجود در تخم‌مرغ، پوست را تقویت کرده و آن را سفت می‌کند. ماست می‌تواند به خلاص شدن از شر لکه‌ها و پاکسازی پوست کمک کند. ماهیت ساینده‌ی شکر می‌تواند به از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک کند و پوست شما را روشن‌تر نشان دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
سفیده‌ی تخم‌مرغ 1 عدد
1 قاشق غذاخوری ماست
1/8 قاشق چای‌خوری شکر
آنچه شما باید انجام دهید:
سفیده‌ی تخم‌مرغ را از زرده جدا کرده و ماست و شکر را با آن مخلوط کنید.
مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.
سپس با آب ولرم خوب بشویید.
این ماسک را هر هفته یک بار استفاده کنید.

3. ماسک صورت مولتانی میتی

خاک رس سبز یا مولتانی میتی رنگ پوست را بهبود می‌بخشد و لک‌ها، جوش‌ها و غیره را روشن‌تر می‌کند. چربی اضافی پوست را می‌کشد و گردش خون را در صورت شما تحریک می‌کند. شیر خام حاوی اسید لاکتیک است که ضخامت و استحکام پوست را افزایش می‌دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2-3 قاشق غذاخوری مولتانی میتی
شیر 
آنچه شما باید انجام دهید:
مقدار کافی شیر خام را به پودر مولتانی میتی اضافه کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
این خمیر را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید 10-12 دقیقه به طور طبیعی خشک شود.
سپس با آب بشویید.
این کار را هر هفته یک بار تکرار کنید.
توجه: این ماسک صورت برای افرادی که به لبنیات حساسیت دارند توصیه نمی‌شود. اگر می‌خواهید این درمان را امتحان کنید، به جای شیر گلاب را جایگزین کنید.

4. ماسک صورت بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر جذب کننده‌ی خوبی است. تمام آلودگی‌ها و کثیفی‌های موجود در منافذ پوست شما را جذب می‌کند. همچنین پوست را آرام می‌کند و با آنتی‌اکسیدان‌های خود از آن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ماسک‌های صورت گیاهی تهیه شده با آرد گرم، چای سبز و سایر مواد به راحتی در دسترس، می‌توانند پوست را تغذیه کنند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری جو دوسر
1 قاشق غذاخوری باسان (آرد گرم)
1 قاشق چای‌خوری عسل
گلاب
آنچه شما باید انجام دهید:
جو را آسیاب کنید تا به صورت پودر شود.
آرد، عسل و مقداری گلاب را اضافه کنید تا خمیر به دست آید.
این ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند.
سپس با آب بشویید.
هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.

5. ماسک خاک رس

ماسک‌های خاک رس می‌توانند به پاکسازی پوست و از بین بردن چربی و ناخالصی‌ها کمک کنند. مطالعه‌ای که در سال 2012 انجام شد نشان داد که ماسک‌های خاک رس می‌توانند تعداد رشته‌های کلاژن را در پوست افزایش دهند و در نتیجه پوست را سفت کنند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
2 قاشق غذاخوری بنتونیت یا خاک رس
1 قاشق چای‌خوری شیر خشک
آب یا گلاب
آنچه شما باید انجام دهید:
همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
آن را به طور یکنواخت با انگشتان خود یا برس ماسک صورت در تمام صورت و گردن بمالید.
اجازه دهید ماسک به مدت 10-15 دقیقه خشک شود. سپس صورت خود را بشویید.
این کار را هر هفته یک بار تکرار کنید.

6. ماسک صورت روغن کرچک

مطالعات نشان می‌دهد که روغن کرچک یک عامل نرم کننده‌ی خوب برای پوست است. تولید کلاژن و الاستین را افزایش می‌دهد و پوست را محکم‌تر، کشیده‌تر، نرم‌تر و صاف‌تر می‌کند. اسید ریسینولئیک، جزء اصلی روغن کرچک، دارای خواص ضد التهابی است. این خواص می‌تواند التهاب روی پوست را کاهش دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1-2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
1 قاشق چای‌خوری آب لیمو یا چند قطره روغن اسطوخودوس
آنچه شما باید انجام دهید:
آب لیمو یا روغن اسطوخودوس را به روغن کرچک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را با حرکات دایره‌ای رو به بالا روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. ماساژ را برای چند دقیقه ادامه دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
ابتدا با آب ولرم و سپس آب خنک بشویید.
این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
توجه: این ماسک صورت برای پوست‌های چرب و حساس توصیه نمی‌شود.
در اینجا چند راه برای جلوگیری از شل شدن پوست وجود دارد.
نکات پیشگیری:
می‌توانید تمرینات ساده‌ای برای صورت انجام دهید که می‌تواند به جلوگیری از افتادگی پوست کمک کند. این کار را می‌توان به راحتی به مدت 10 دقیقه در روز انجام داد.
ناحیه‌ای که افتادگی پوست را در آن مشاهده می‌کنید ماساژ دهید. ماساژ منظم جریان خون را در پوست شما افزایش می‌دهد و در نتیجه به مرور زمان آن را سفت می‌کند.
رژیم غذایی حاوی غذاهای غنی از آنتی اکسیدان را دنبال کنید که می‌تواند به تقویت سنتز کلاژن کمک کند، در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست شما را افزایش داده و آن را محکم می‌کند.
مقاله‌ی بالا مجموعه‌ای از روش‌ها را در اختیار شما قرار داده است که می‌تواند به شما در مقابله با پوست کدر که شادابی خود را از دست می‌دهد کمک کند. بهترین بخش آن، این است که می توانید این مواد را در آشپزخانه خود پیدا کنید.