سبک زندگی
1 دقیقه زمان مطالعه
در دنیای امروز، با افزایش شیوع بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت و مشکلات قلبی-عروقی، توجه به روشهای طبیعی و سالم برای لاغری به شدت افزایش یافته است. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، از مهمترین عواملی هستند که به مد